Pastor Jose Guevara

TRANSFORMADO EN MI SALUD EMOCIONAL LECCION 25

El Dios eterno es tu refugio, y sus brazos eternos te sostienen.

DEUTERONOMIO 33:27 (NTV)

A la mayoría de nosotros nos gusta ser abrazados cuando nos sentimos mal. El problema es que no siempre tenemos a alguien que nos abrace cuando lo necesitamos. Estamos seguros de que habrá tiempos difíciles. Hay circunstancias fuera de nuestro control, y las crisis vienen de cualquier parte.

El dolor parece más de lo que podemos soportar. Es entonces, cuando las cosas se vuelven imposibles, que debemos recordar acudir a nuestro Padre Celestial. Él estará ahí, siempre dispuesto.

Dios conoce tu dolor. Te escucha llorar. Cuenta cada lágrima tuya. Y está listo para ayu dar. Solo necesitas venir a Él. Él es tu refugio en la tormenta. Con sus brazos poderosos está esperando abrazarte. En ellos encontrarás paz, protección y fortaleza. Y cuando le permitas sostenerte en su pecho, que te abrace, Él estará contigo hasta que la tormenta pase y vuelva la alegría el día de mañana.

Es difícil imaginarse que el Dios que creó el universo está disponible para ti, pero así es. Su más grande deseo es tenerte junto a Él. Por eso te creó. Así que si piensas que a nadie le importa, y tus pensamientos te llevan a la desesperación, pídele al señor que te levante. Su misericordia nunca falla. Él no quiere otra cosa que darte ese gran abrazo que tanto necesitas.

TRANSFORMADOS EN MI SALUD EMOCIONAL LECCION 24

El  señor  es  mi  pastor…  Aun  si  voy  por  valles  tenebrosos,  no  temo  peligro  alguno  porque

  estás  a  mi  lado;  tu  vara  de  pastor  me  reconforta.

SALMOS  23:1,4 (NVI)

Dios  siempre  estará  contigo.  Nunca  tendrás  que  ir  por  la  vida  solo.  No  tendrás  ninguna experiencia  que  Dios  no  vea.  El  está  caminando  justo  a  tu  lado,  incluso  cuando  caminas  “por  valles tenebrosos.”  La  diferencia  para  aquellos  que  siguen  a  Cristo  no  es  la  ausencia  de  valles  tenebrosos, sino  la  presencia  del  pastor.  De  hecho,  por  el  pastor,  la  muerte  es  ahora  sólo  una  sombra.  Ni siquiera  la  muerte  puede  separar  el  amor  de  Dios.  En  cada  situación,  Dios  está  ahí.

Cuando  el  pastor  camina  contigo,  lleva  una  vara,  por  si  acaso  necesita  darles  un  pequeño empujoncito  para  que  sigan  avanzando.  El  propósito  de  la  vara  no  es  hacerles  daño  a  las  ovejas, sino  dirigir  a  las  ovejas.  ¡A  veces  necesitamos  un  buen  revolcón!  Dios  usa  su  vara  para  hacerte saber,  “¡puedes  hacerlo!,  ¡No  te  rindas!,  No  te  detengas  ni  renuncies.  ¡Yo  estoy  aquí  contigo!”

El  pastor  también  lleva  sus  herramientas  mientras  camina  contigo.  Él  usa  Sus  herramientas  para protegerte  del  enemigo.  El  pastor  puede  tratar  fácilmente  con  cualquier  amenaza  por  Su  gran poder.  Así  que  no  tienes  que  temer  al  mal.

No  estás  solo.  Dios  está  contigo.  Él  te  llevará  a  través  de  la  vida.  Y  Él  te  llevará  a  través  de  la muerte.  Él  podrá  llevarte  a  casa  sano  y  salvo.  Y  habitarás  en  la  casa  de  Jehová,  para  siempre.

TRANSFORMADOS EN MI SALUD EMOCIONAL LECCION 23

“La  paz  les  dejo;  mi  paz  les  doy.  Yo  no  se  la  doy  a  ustedes  como  la  da  el  mundo.  No  se angustien  ni  se  acobarden.”

JUAN  14:27(NVI)

Alguien  calculó  que  hubo  286  años  de  paz  en  los  últimos  3,500  años  de  la  historia  de  la humanidad.  Es  un  historial  horrible.  La  paz  del  mundo  es  frágil  y  efímera.

Donde  reina  el  conflicto,  también  reina  el  miedo.  El  miedo  y  el  odio  son  profundas  influencias  en  ti y  en  mí.  Los  científicos  especulan  que  el  rencor,  el  odio,  los  conflictos  y  el  miedo  prolongado realmente  alteran  nuestro  ADN.  Cuando  falta  la  paz,  estamos  fragmentados  e  imperfectos.

La  promesa  de  Dios  es  la  paz  eterna.  En  sus  últimos  días  en  la  tierra,  Jesús  consoló  a  sus  discípulos ansiosos:  “La  paz  les  dejo;  mi  paz  les  doy.  Yo  no  se  la  doy  a  ustedes  como  la  da  el  mundo.  No  se angustien  ni  se  acobarden.”  El  maestro  sabía  que  sus  discípulos  estaban  lidiando  ansiosamente con  estas  dos  realidades:  el  tocarlo  y  el  hablar  con  Él  estaba  llegando  a  su  fin,  y  su  muerte  parecía inminente.  Jesús  les  dio  la  paz  eterna  para  devolverles  la  estabilidad  emocional  a  sus  discípulos vacilantes.

Pero  ¿qué  es  la  paz  eterna?  Según  las  Escrituras

• La  paz  de  Dios  es  un  regalo.  No  trabajas  por  ella,  no  la  ganas,  ni  te  psicoanalizas  por  ella  ni trabajas  duro  para  conseguirla.  Sólo  la  aceptas.

• La  paz  de  Dios  no  depende  de  las  circunstancias.  La  paz  está  presente  en  épocas terribles, horribles,  tortuosas.  ¿Sabes  por  qué?

• La  paz  de  Dios,  shalom  en  la  lengua  de  Jesús,  significa  mucho  más  que  la  ausencia de  conflictos, ¡es  la  presencia  de  todas  las  cosas  buenas!

La  conclusión  es  ¡que  se  cumpla  la  promesa  de  Dios  de  la  paz  eterna  con  Su  presencia  eterna!  Así que  “No  se  angustien  ni  se  acobarden.”  No  te  enfoques  en  la  ausencia  de  paz;  céntrate  en  la presencia  de  Dios,  y  la  paz  vendrá  a  ti.

TRANSFORMADOS EN MI SALUD EMOCIONAL LECCION 22

“Vengan  a    todos  ustedes  que  están  cansados  y  agobiados,  y  yo  les  daré  descanso.

Carguen  con  mi  yugo  y  aprendan  de  mí,  pues  yo  soy  apacible  y  humilde  de  corazón,  y

encontrarán  descanso  para  su  alma.  Porque  mi  yugo  es  suave  y  mi  carga  es  liviana.”

MATEO  11:28-30(NVI)

En  la  Biblia,  la  gente  vino  a  Jesús  por  muchas  razones.  Algunos  vinieron  para  ser  sanados.  Otros necesitaban  consejo.  Muchos  llegaron  por  la  vida  eterna.  Jesús  te  da  otra  razón  para  venir  a  Él: descanso  de  tus  cargas.  Pero  aquí  está  la  trampa.  Una  vez  que  has  venido  a  Jesús  con  tus  cargas, tienes  que  ceder  el  control.  Jesús  dice,  Carguen  con  mi  yugo.”

Un  yugo  es  una  herramienta  agrícola.  Los  campesinos  unen  sus  bueyes  aradores  y  les  ponen  el yugo  para  que  vayan  en  la  misma  dirección  y  al  mismo  ritmo.  Cuando  ellos  están  unidos,  uno  no puede  ir  más  rápido  que  el  otro,  ni  más  lento.  Son  menos  propensos  a  desviarse  de  la  ruta  cuando están  trabajando  juntos.  Cuando  la  carga  está  dividida  en  dos,  se  puede  lograr  mucho  más.

Jesús  está  usando  un  yugo  como  símbolo  de  la  alianza  con  Él.  Dios  nunca  pretendió  que  tu  solo soportes  tus  cargas.  Jesús  está  diciendo, “Te  ayudaré  a  llevar  la  carga,  no  tienes  que  hacerlo  solo. Cuando  estés  cansado  y  desgastado,  emocionalmente  exhausto,  déjame  llevar  tu  carga  contigo.”

La  invitación  de  Jesús  es,  “aprendan  de  mí,  pues  yo  soy  apacible  y  humilde  de  corazón,  y encontrarán  descanso  para  su  alma.” El  secreto  para  superar  una  vida  sobrecargada  es  ir  a  la  única persona  que  puede  dar  verdaderamente  el  descanso  para  tu  alma.  Jesús  es  el  portador  de  tu carga,  tu  modelo  de  vida  libre  de  estrés.  Acepta  su  invitación  hoy  y  encuentra  el  resto  que  has estado  buscando.

TRANSFORMADOS EN MI SALUD EMOCIONAL

Él sana a los de corazón quebrantado y les venda las heridos.

SALMOS 147:3 (NTV)

CINCO PASOS HACIA LA SALUD EMOCIONAL

• Revelo mi herida.

Tú nunca serás saludable emocionalmente hasta que enfrentes tus sentimientos directamente.

Así que no dije nada… Pero me sentía aún peor. Estaba furioso, y entre más lo pensaba, más  molesto estaba.  SALMOS 39:2-3 (PDT)

Aferrarte a las heridas es como llevar brasas en tu corazón — eres el únicoque se va a quemar. Cuando te tragas tu herida, tu estómago paga las consecuencias.

Tienes que ser honesto contigo mismo, honesto con Dios, y honesto con otras personas.

Mientras callé mi pecado, mi cuerpo se consumió con mí gemir durante todo el dia.  SALMOS 32:3 (LBLA)

• Libero a aquellos que me han herido.

Una de las decisiones más difíciles que tomarás en la vida es ésta: “Quiero estar bien o quiero desquitarme?”

Cuando aún éramos pecadores, Cristo murió por nosotros. ROMANOS 5:8 (RVC)

Abandonen toda amargura, ira y enojo, gritos y calumnias, y toda forma de malicia. Más bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros, y perdónense mutuamente, así como Dios los perdonó a ustedes en Cristo. EFESIOS 4:31-32 (NVI)

Tú llevas la cuenta de todas… mis lágrimas. SALMOS 56:8 (NTV)

Nunca devuelvan a nadie mal por mal.., nunca tomen venganza. Dejen que se encargue la justa ira de Dios. Pues dice «Yo les pagaré lo que se merecen. [No tomes la ley en tus propias manos.]  ROMANOS 12:17-19 (NTV)

• Reemplazo las viejas mentiras con las verdades de Dios.

Dejen que Dios los transforme en personas nuevas al cambiarles la manera de pensar. ROMANOS 12:2 (NTV)

Jesús y los que él hace santos tienen el mismo Padre. Por esa razón, Jesús no se avergüenza de llamarlos sus hermanos.  HEBREOS 2:11 (NTV)

Si quieres cambiar la forma en que te sientes acerca de tu vida, tienes que cambiar la forma en que piensas sobre tu vida. Reemplaza las viejas mentiras con las verdades de Dios.

Me Enfoco en el Futuro.

Si tú dispusieres tu corazón, Y extendieres a él tus manos; Si alguna iniquidad hubiere en tu mano, y la echares de ti, Y no consintieres que more en tu casa la injusticia, Entonces levantarás tu rostro limpio de mancha, Y serás fuerte, y nada temerás; Y olvidarás tu miseria, O te acordarás de ella como de aguas que pasaron. JOB 11:13-16 (RVR1960)

Tu pasado no es tu futuro. Como eras antes no es como eres ahora.

Mira hacia adelante y fija los ojos en lo que está frente a ti. PROVERBIOS 4:25 (NTV)

• Me Acerco a otros para ayudarlos.

Dios quiere redimir tu dolor. Él quiere usar tus experiencias para ayudar a otras personas. De esto se trata el ministerio.

ÉL [Dios] es el que nos conforta en todos nuestros sufrimientos de manera  también nosotros podamos confortar a los que que se hallan atribulados, gracias aal consuelo que hemos recibido de Dios.  2 CORINTIOS 1:4 (BLPH)

Todo el que pertenece a Cristo se ha convertido en una persona nueva.  La Vida antigua ha pasado, iuna nueva vida ha comenzado!  2 CORINTIOS 5:17 (NTV)

TRANSFORMADOS EN MI SALUD MENTAL LECCION 21

Adquirir sabiduría es amarse a uno mismo; los que atesoran el entendimiento prosperarán.

PROVERBIOS 19:8(NTV)

La sabiduría no es tan difícil de conseguir, pero puede ser difícil de buscar. Todo se reduce a las decisiones que tomamos sobre como ocupar nuestro tiempo. Podemos usar nuestro tiempo sabiamente y obtener más sabiduría, o podemos usar nuestro tiempo tontamente y perder lasoportunidades para crecer. Algunas veces es una elección difícil.

Te tengo una sugerencia práctica: Intercambia una hora de juegos o de televisión por una hora de lectura cada día. Expande tu mente al expandir tus intereses. Usa tú tiempo sabiamente y serás recompensado.

Dios quiere llenar tu mente con sabiduría, pero no te va a obligar a recibirla. Debes buscarla. La Biblia dice, “Dichoso el que haya sabiduría” eso significa que la has estado buscando “el que adquiere inteligencia” eso significa que has trabajado para ello y has buscado activamente (Proverbios 3:13 NVI).

Lo que más me agrada sobre la sabiduría es que, una vez que la encuentras, no la perderás jamás. De hecho, entre más sabiduría compartas, más te apropias de ella. Así que hazte un favor. Consigue algo de sabiduría. Y si lo haces, la Biblia te promete que tendrás éxito.

TRANSFORMADOS EN MI SALUD MENTAL LECCION 20

  a  alguno  de  ustedes  le  falta  sabiduría,  pídasela  a  dios,  y  él  se  la  dará,  pues  dios  da  a todos  generosamente  sin  menospreciar  a  nadie.

SANTIAGO  1:5(NVI)

¿Necesitas  sabiduría  hoy?  Dios  te  hace  una  grandiosa  oferta  que  no  te  debes  permitir  pasar  por alto.  Él  dice,  “pídeme,  y  te  daré  la  sabiduría  que  necesitas.”  Así  que  pide…  pero  prepárate  para hacer  lo  que  Él  te  diga.  Dios  no  ofrece  su  sabiduría  como  una  opinión  que  debe  ser  tomada  en cuenta  según  te  convenga.  Dios  no  es  un  miembro  de  un  comité  de  asesorías.  Él  es  tu  Señor.  Su sabiduría  es  verdadera.  Debes  actuar  en  su  sabiduría  si  quieres  recibir  más.

Debes  venir  a  Dios  con  la  predisposición  de obedecer.  No  preguntes  que  es  lo  que  quiere que hagas  y  luego  intentes  decidir  si  lo  haces  o  no.  Empieza  con  un  sí,  y  entonces  Él  te  dirá  que  hacer.

¿Estoy  viviendo  en  la  sabiduría  que  Dios  ya  me  dio?
Él  quiere  darte  sabiduría  porque  Él  te  ama  y  quiere  lo  mejor  para  ti.

Si  le  estás  pidiendo  a  Dios  sabiduría  pero  parece  no  escuchar,  entonces  necesitas  preguntarte, “¿Estoy  viviendo  en  la  sabiduría  que  Dios  ya  me  dio?,  ¿Soy  culpable  de  obedecer ocasionalmente?”  Después  de  todo,  ¿por  qué  te  diría  Dios  algo  si  has  estado  ignorando  lo  que  Dios ya  te  había  dicho?

Dios  te  da  sabiduría  generosamente,  “sin  menospreciar  a  nadie.”  Dios  no  te  va  a  regañar  o hacerte  sentir  mal  por  pedir.  Él  quiere  darte  sabiduría  porque  Él  te  ama  y  quiere  lo  mejor  para  ti. Pero  quiere  que  pidas  con  fe.  Santiago  nos  dice,  “Pida  con  fe,  sin  dudar,”  y  no  seas  indeciso  e inconstante  (versos  6-8).  Debes  pedir  a  Dios  sabiduría,  creyendo  que  Él  tiene  la  sabiduría  que  has estado  buscando.  Y  debes  pedir  con  una  determinación  creyendo  invariablemente  para  vivir  con  la sabiduría  que  Él  te  dé.

TRANSFORMADOS EN MI SALUD MENTAL LECCION 19

 

Tenemos la mente de Cristo.

1 CORINTIOS 2:16(NVI)

¿Qué significa tener la mente de Cristo?, ¿Cómo podemos aprender a pensar como Él lo hace? Si quieres saber cómo piensa Jesús, entonces tienes que saber lo que Jesús ha dicho. Es por eso que es tan importante para nosotros que seamos personas de Su Palabra. Si quieres pensar como Cristo, entonces tienes que conocer la Palabra de Cristo.

A menudo se oye la pregunta popular: “¿Qué haría Jesús? “ Si realmente quieres saber lo que Jesús haría en tu situación, entonces lo que necesitas saber es lo que ya se ha dicho de situaciones similares. Lo que Jesús ya ha dicho acerca de la ética, la moral, los negocios, las relaciones y el dinero. Si sabes lo que ha dicho, tendrás una idea bastante buena de cómo piensa y lo que haría en tu situación. La Biblia dice, “Jesucristo es el mismo ayer y hoy y por los siglos” (Hebreos 13:8 NVI).

La mente de Cristo se revela en la Palabra de Dios por el Espíritu Santo. La Biblia deja en claro que es el Espíritu Santo el que hace que la Palabra de Dios sea comprensible para nosotros (véase 1 Corintios 2:9-16). El Espíritu Santo es el que nos enseña y nos permite pensar con la mente de Cristo. Y lo hace cuando “expresamos verdades espirituales en términos espirituales” (versículo 13).

Ya tenemos la mente de Cristo, porque tienes el Espíritu de Cristo, el Espíritu Santo viviendo en ti. Cuanto más entres en la Palabra de Cristo, más el Espíritu de Cristo te enseñará a pensar con la mente de Cristo.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

TRANSFORMADO EN MI SALUD MENTAL LECCION 18

   No  se  amolden  al  mundo  actual,  sino  sean  transformados  mediante  la  renovación  de  su mente.  Así  podrán  comprobar  cuál  es  la  voluntad  de  dios,  buena,  agradable  y  perfecta.

ROMANOS  12:2(NVI)

La  verdadera  transformación  comienza  en  tu  mente,  no  en  tu  comportamiento.  No  puedes cambiar  tu  carácter  simplemente  por  cambiar  tus  acciones.  Por  el  contrario,  cambias  tus  acciones al  cambiar  tu  carácter.  Y  todo  comienza  cambiando  la  forma  en  que  piensas.  Por  eso  la  Biblia  dice, “sino  sean  transformados  mediante  la  renovación  de  su  mente.”

¿Cuál  es  la  diferencia  entre  conformar  y  transformar?  Conformar  es  cambiar  la  apariencia  exterior al  encajarla  dentro  de  un  molde.  Transformar  es  cambiar  su  naturaleza.  Conformar  tiene  que  ver con  la  conducta.  Transformar  tiene  que  ver  con  el  carácter.  La  Biblia  nos  dice  que  dejemos  de tratar  de  encajar  con  las  formas  del  mundo,  y  que  en  su  lugar  dejemos  que  Dios  transforme nuestro  carácter  en  el  carácter  de  Cristo.

Nota  que  conformarte  es  algo  que  haces  por  ti  mismo  -conscientemente  tratas  de  encajar  o convertirte  en  alguien  igual  a  todos  los  demás.  Pero  transformarte  es  algo  que  Dios  hace  en  ti.  Es el  trabajo  de  Dios  en  tu  vida,  renovando  tu  mente  por  su  gracia,  a  través  de  su  Palabra.

Dios  no  solamente  quiere  cambiar  lo  que  piensas,  Él  quiere  cambiar  cómo  piensas    In  manera  en que  piensas.  La  Biblia  dice,  “Ser  renovados  en  la  actitud  de  su  mente” (Efesios  4:23  NVI).

Luego,  mira  el  resultado  de  la  mente  transformada.  Dios  promete  que  serás  capaz  de  descubrir  su voluntad  para  tu  vida.  No  solo  descubrirás  su  voluntad,  sino  que  te  darás  cuenta  que  es  buena, agradable  y  perfecta  -hecha  a  tu  medida.

TRANSFORMADOS EN MI SALUD MENTAL LECCION 17

Por último, hermanos, consideren bien todo lo verdadero, todo lo respetable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de admiración, en fin, todo lo que sea excelente o merezca elogio. Pongan en práctica lo que de mí han aprendido, recibido y oído, y lo que han visto en mí, y el dios de paz estará con ustedes.

FILIPENSES 4:8-9(NVI)

 

Tú eres lo que piensas. Proverbios 2:37 RVR1960 nos dice, “Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él.”

Probablemente has escuchado una verdad que existe en el procesamiento de computadoras, “basura entra, basura sale”. Esta misma verdad se aplica a la mente. Pones basura adentro -según las películas que ves, los sitios de internet que visitas, la música que escuchas, las revistas, los libros que lees y lo que sale de tu vida también será basura.

Entonces, ¿cómo se puede sacar la basura de la mente? No se puede vaciar la mente cargada de malos pensamientos. Se tiene que deliberadamente reemplazar por algo más. Las aspiradoras no existen de forma natural en el mundo, se tiene que crear en forma artificial. Si creas una aspiradora algo la va a llenar. Por ejemplo, el tanque de gas nunca está vacío, está lleno con gas o está lleno de aire. El gas reemplaza el aire, el aire reemplaza el gas. Algo tiene que llenar un vacío. Nuestra mente siempre estará llena con alguna cosa, pero nosotros tenemos que escoger con que la vamos a llenar. ¿Con qué clase de pensamientos vas a llenar tu mente?

La Lista de Dios: “Todo lo verdadero, todo lo respetable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de admiración, en fin, todo lo que sea excelente o merezca elogio.” EL resultado final es la paz de Dios en tu corazón. La conclusión final es que si un pensamiento no pasa esta prueba, no lo permitas en tu mente. Esto es más fácil decirlo que hacerlo, por eso el versículo dice: “Pongan en práctica”. Dios te dio un filtro que trae paz mental. ¡Practica usándolo todos los días!